L’importance de la pédicure : Pourquoi est-il important de prendre soin de vos pieds ?

L’importance de la pédicure : Pourquoi est-il important de prendre soin de vos pieds ?

Lorsque nous utilisons des sandales ou des chaussures qui exposent aux autres nos pieds, nous nous inquiétons de leur apparence et nous pensons à nous faire une pédicure. Les raisons esthétiques sont valables, mais il faut savoir qu’il existe d’autres raisons pour lesquelles nous devrions donner un soin particulier à cette partie du corps.

Nos pieds représentent une zone de grande importance pour notre corps. Ils nous permettent de nous déplacer d’un lieu à l’autre, ils nous donnent de l’équilibre et ils sont fondamentaux pour garder en bon état notre structure osseuse et corporelle. En effet, les pieds possèdent le 25% de tous les os du corps humain et leur déséquilibre peut entraîner des malaises, des douleurs ou des chutes.

La santé de nos pieds a une incidence directe sur le bien-être corporel. De petits gestes peuvent marquer la différence. Par exemple, un simple massage des pieds peut augmenter la circulation sanguine et améliorer les fonctions du corps en plus de nous apporter un moment de détente et de sérénité.

Pourquoi est-il important de se faire la pédicure ?

Nous devons prendre soin de nos pieds vu qu’ils supportent tout notre poids. Si nous avons des pieds fatigués, nous pouvons avoir mal aux genoux ou mal au dos.

Pour éliminer les cellules mortes qui s’y accumulent.

Pour éliminer la sécheresse de la peau des pieds,  les callosités, les crevasses talonnières et d’autres problèmes qui montreront que nous négligeons la santé de nos pieds.

Couper les ongles des pieds prévient d’autres problèmes tels que les ongles incarnés. Une pédicure une fois par mois aide à prévenir ce problème.

Comment faire une bonne pédicure ?

La première chose à faire est de nettoyer les ongles en profondeur. Nos pieds sont en contact direct avec le sol et les ongles accumulent de la saleté qu’il faut éliminer chaque jour. Lorsque vous laverez les pieds, laissez-les tremper pendant quelques minutes dans de l’eau savonneuse.

Ensuite, coupez les ongles avec un coupe-ongles et limez-les ensuite de forme carrée. Après, repoussez les cuticules et enlevez le surplus. Enfin, terminez cette routine en appliquant de la crème hydratante.

Pour avoir de beaux pieds, l’idéal est de faire la pédicure de forme régulière. C’est la constance ce qui marquera la différence entre des pieds bien entretenus et des pieds ayant un aspect négligé.

Une fois que vos ongles seront beaux et parfaits avec les soins précédents, vous pourrez appliquer un vernis à ongles. D’ailleurs, pensez à laisser vos ongles sans vernis une fois par semaine pour qu’elles puissent respirer.

D’autres soins pour nos pieds

Lorsque nos pieds sont gonflés ou fatigués, il existe plusieurs alternatives pour les soulager. Le meilleur est de les mettre dans l’eau chaude ou tiède avec un peu de lavande ou de jus de citron. Ensuite, nous pouvons les masser ce qui les relaxera. Vous verrez qu’après ce geste, ils seront dégonflés et ils auront une meilleure apparence.

Enfin, nous voyons que prendre soin de nos pieds est une tâche de grande importance qui apporte un grain de sable au maintien de notre santé générale. C’est pour cela que nous devons les gâter et reconnaître le rôle essentiel qu’ils jouent dans notre vie quotidienne.