Comment soulager efficacement une douleur au pied ?

Les pieds sont, sans conteste, la partie du corps qui est le plus malmenée tout au long de la journée. Ils doivent, en effet, supporter et amortir le poids du corps au moment de marcher, de courir ou de sauter. Il est donc important de soulager les douleurs et d’en prendre grand soin.

Porter de bonnes chaussures afin d’être confortable

Une des mesures que vous pouvez prendre pour les soulager le plus possible est de porter de bonnes chaussures. Et même si porter des tongs, des mules ou des ballerines peut être très tentant en été, ce n’est pas toujours une bonne idée. Ces derniers sont certes pratiques, mais ils sont trop plats et ne soutiennent pas assez la voûte plantaire.

Une bonne chaussure confort doit avant tout bien maintenir les pieds, mais sans comprimer ces derniers. Le mieux est donc de privilégier un modèle qui contient un talon de deux à trois centimètres. Et si vous allez marcher sur une longue distance, le mieux est de choisir une chaussure avec un bon amorti au talon.

Par la suite, vous pourrez aussi prendre soin de vos pieds en les mettant dans une bassine d’eau chaude avec quelques gouttes d’huile essentielle. Vous pouvez également faire un petit massage afin de les apaiser un peu plus. Cependant, si vous souffrez d’un névrome de Morton, il sera nécessaire de suivre en parallèle un traitement afin de soulager la douleur.

Quels sont les symptômes d’un névrome de Morton ?

Ce dernier est facilement reconnaissable, car vous aurez une forte douleur au pied qui peut même se propager au niveau de la face dorsale. Et dans certains cas, la sensation de brulure peut aussi s’étendre au niveau des orteils.

Il existe plusieurs façons de traiter cette douleur. La prise de médicament est une bonne option. Mais il est aussi possible d’utiliser certains névrome de morton traitement naturel pour soulager ce dernier.